初めての相手に緊張

人間関係の悩み

初対面の相手に緊張しないようにするには

初めてあった人を目の前にするといドキドキ
☆初対面の人と会うと、物凄く緊張してしまう……そんなとき、どうしますか?自分の気持ち一つです☆


初めて会った相手にも自分や自分の家族と共通する部分を見つけると、親しみを感じることができます。

男性であればネクタイが父親のものと似ているとか、女性であればヘアスタイルが妹と似ているとか、何でもかまいません。

当たり前のことですが、これは頭の中で緊張をほぐすためにする準備運動ですので、会話にする必要はありません(念のため)。

「暑いですねぇ」
「最近、よく雨が振りますね」

といった当たり障りのない天候の会話。

これも、相手との感覚を共有するための一つですね。

親しみを感じることができれば、緊張もほぐれます。



心理カウンセラー・セルフカウンセラー講座

話を聞いてもらえない
人間関係が苦手
会話に入れない
初めての相手に緊張
素の自分を出せない
気持ちが伝わらない

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