アロマって何?

健康&ダイエット
〜香りで美しく〜



アロマとは植物の花閨E葉・果実黷ネどから抽出した天然の香りのことを言います。

氓アの香りの成分を集めた液体がエッセンシャルオイル(=精油)です。

氓謔ュ耳にするアロマセラピーはこの香りの成分を使って、心や身体を健康にしたり、美容に役立てたりすることをいうのですね。

沚≠閧フ成分であるアロマは匂いをかぐことで、鼻から脳まで伝わります。そこから心の面では感情・記憶などに関わる部分に働きかけます。同時に、身体の面ではホルモンバランス・免疫系などに関わる部分に働きかけます。ニ

氓ワた肺から血管を通して全身を駆けめぐりもします。マ

气Aロマバスや湿布では、皮膚からもグングン吸収されますよ。

香りの成分が身体の中までしっかり入ってさまざまな働きをするなんて、本当に驚きですね。


健康
ちょっとした鼻づまりならペパーミントを使ってみましょう。
使用法→


ダイエット
食べたいキモチを抑えたいならパチュリーを使ってみましょう。
使用法→

その他の「こんな時にはどの精油を使ったらいいの?」はこちらへどうぞ→

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